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Preguntas frecuentes

¿Qué es el sueño?

De todas las funciones del cuerpo humano, tal vez la más fascinante y paradójica sea la del sueño y la necesidad que tenemos de él. El dormir bien es esencial para mantener la salud física y mental de las personas.

La Medicina del Sueño es una especialidad médica que se ocupa de la prevención, estudio y tratamiento de los trastornos del dormir y sus repercusiones sobre la vigilia.

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¿Para qué es necesario el sueño?

El sueño tiene dos funciones fundamentales:

  • Restauradora: el sueño permite a nuestro cuerpo recuperar energía e integrar la nueva información.
  • Adaptativa: la cantidad y calidad de sueño es directamente proporcional a la calidad de vida.
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¿Qué son los trastornos del sueño?

Son alteraciones o enfermedades relacionadas con el sueño, que se ponen de manifiesto cuando intentamos dormir o bien mientras dormimos, muchas veces sin siquiera recordarlo al otro día.

Los trastornos del sueño también provocan síntomas durante el día que son fácilmente reconocibles si se los conoce.

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¿Cómo se manifiestan los trastornos del sueño?

Para comprender mejor los trastornos del sueño, solemos distinguir entre los que se manifiestan durante el día y los que lo hacen durante la noche.

A continuación elaboramos cada grupo.

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¿Cómo se estudian los trastornos del sueño?

Los especialistas contamos con herramientas especializadas que utilizamos para valorar y evaluar a los pacientes con trastornos del sueño, como ser una historia clínica del sueño, polisomnografías o el Test de Latencias Múltiples del sueño.

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¿Cómo se tratan los trastornos del sueño?

Según el tipo de problema, hay diversos tratamientos que propone el especialista.

En algunos casos cambios simples del estilo de vida, de la dieta y algunas medidas de higiene del sueño pueden mejorar al paciente. Otros casos pueden requerir de terapia del comportamiento, o de esta junto con medicación.

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¿Quiénes sufren los problemas del sueño?

Todas las personas de cualquier edad, sexo o raza se ven afectadas por ellos. Las diferentes etapas evolutivas o vitales traen sus propios problemas.

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